Vikt: 104.7 kg -0,5 kg
Så inte riktigt ett kilo då, men ska försöka känna mig nöjd iaf. Beror helt klart på att jag hetsätit en konstigheter under veckan. 

Annars fixade jag att gymma två gånger och stegen, två av tre mål. Men känner mig lite besviken för ville ha full pott, det var inga omöjliga mål. 

Mål för nästa vecka:
# väga under 104 kg
# Gymma tre gånger 
#120 000 steg under veckan 
# gå på morgonpromenad tre dagar
Det här fixar jag!

fredag 29/4

Kommentera
Vikt: 104.7 kg -0,5 kg
Så inte riktigt ett kilo då, men ska försöka känna mig nöjd iaf. Beror helt klart på att jag hetsätit en konstigheter under veckan. 

Annars fixade jag att gymma två gånger och stegen, två av tre mål. Men känner mig lite besviken för ville ha full pott, det var inga omöjliga mål. 

Mål för nästa vecka:
# väga under 104 kg
# Gymma tre gånger 
#120 000 steg under veckan 
# gå på morgonpromenad tre dagar
Det här fixar jag!
Avbokade passet. Cyklade hem i snöblandat regn och frös och var allmänt otaggad. Bestämde mig dock för att bara stanna till hemma och springa upp och hämta passet. Cyklade sen till ekershallen och hämtade ut paket 😍 nya träningskläder!  Beställde igår och det kom idag! Fick motivation och åkte till gymmet. Känns bra nu. Men är nervös inför imorgon och invägningen.. 
Testade att jogga lätt som uppvärmning, det funkade med ryggen, men tog det lugnt. Avslutade passet med att stretcha. Försöker bli bättre på det för att se om ryggen blir bättre. Men nu, sova! 😴 

Nya kläder

Kommentera
Avbokade passet. Cyklade hem i snöblandat regn och frös och var allmänt otaggad. Bestämde mig dock för att bara stanna till hemma och springa upp och hämta passet. Cyklade sen till ekershallen och hämtade ut paket 😍 nya träningskläder!  Beställde igår och det kom idag! Fick motivation och åkte till gymmet. Känns bra nu. Men är nervös inför imorgon och invägningen.. 
Testade att jogga lätt som uppvärmning, det funkade med ryggen, men tog det lugnt. Avslutade passet med att stretcha. Försöker bli bättre på det för att se om ryggen blir bättre. Men nu, sova! 😴 
Hade en bra dag sett ifrån att jag gick morgonpromenad, och åt en knäckis till mellis.  Men kom hem och väntade 25 min på mamma, hann hets äta två mjuka mackor och FEM chokladbollar!  Alltså vad händer med mig, varför kan jag inte vara normal!  Åh, men ja vi får köra hårt idag, Inget fusk Karro!

Funderar på om jag ska boka av passet i kväll och gymma själv. Men har inte bestämt mig. Vore ju bra med rörlighet nu när jag är så stel, men känns som om jag inte kan prestera nu. Kanske borde gå och göra det jag kan.? Men vill ta ut mig ordentligt inför invägningen imorgon. Har 900 g att gå ner för att fixa veckans viktmål. 

Gick på morgonpromenad idag med, fast idag snoozade jag! Kom dock ut och det är det viktigaste. En förbättring av tiden.

sista dagen innan invägning

Kommentera
Hade en bra dag sett ifrån att jag gick morgonpromenad, och åt en knäckis till mellis.  Men kom hem och väntade 25 min på mamma, hann hets äta två mjuka mackor och FEM chokladbollar!  Alltså vad händer med mig, varför kan jag inte vara normal!  Åh, men ja vi får köra hårt idag, Inget fusk Karro!

Funderar på om jag ska boka av passet i kväll och gymma själv. Men har inte bestämt mig. Vore ju bra med rörlighet nu när jag är så stel, men känns som om jag inte kan prestera nu. Kanske borde gå och göra det jag kan.? Men vill ta ut mig ordentligt inför invägningen imorgon. Har 900 g att gå ner för att fixa veckans viktmål. 

Gick på morgonpromenad idag med, fast idag snoozade jag! Kom dock ut och det är det viktigaste. En förbättring av tiden.