Funderar på att testa periodisk fasta. Det vanliga är fastande 16 timmar så får man äta under 8 timmar. Men tänker börja mindre tror jag. Äta middag innan 20.00 och sen frukt vid 9.30 för att börja vänja in mig. Det är ju iaf 13,5 timma. Får se hur det funkar, men skulle behöva kicka igång. Sen kan man strunta i det på helgen :) Ska nog testa imorgon bitti. Uppdatering kommer.