Periodiskfasta och plankan

Kommentera
Har kört min plankan utmaning varje dag,idag stod jag tillochmed 45 sek. Imorgon blir det vilodag. Fastandet går också bra! Slutade äta innan 18.00 igår, och åt ingen frukt vid 9.30 utan väntade tills 11.15 och åt lunch. Jag var inte mer hungrig än jag varit andra dagar. Känner mig tajtare, tror fastan hjälper med det! Idag åt jag till 20.00 så blir en brunch vid 12 imorgon :) ska försöka komma ut på en morgonpromenad med imorgon.