Var på vv mötet idag, det gick bra 😊 fick 10 kg diplom och nyckelring för 10% viktnedgång. Så nöjd. Nästa delmål är nu 89,att väga under 90. Jag ska kämpa på, men vet att veckan blir svår. Imorgon åker vi till Norrköping och på tisdag är det fettisdagen. 


Annars visade vågen på minus 0.9 imorse. Så inte illa pinkat denna vecka. 

På måndag blir det gymmet, ska köra ordentligt. Borde nog träna på tisdag med om jag ska äta semla. Sen anmälde jag mig till Vårruset idag. Så nu får jag sätta igång med att springa. Onsdagen blir cardioooo, det funkade ju denna vecka. 

Men sen ska maten bli bra, ska göra en snål matlista.

Diplom och nyckelring

Allmänt Kommentera

Var på vv mötet idag, det gick bra 😊 fick 10 kg diplom och nyckelring för 10% viktnedgång. Så nöjd. Nästa delmål är nu 89,att väga under 90. Jag ska kämpa på, men vet att veckan blir svår. Imorgon åker vi till Norrköping och på tisdag är det fettisdagen. 


Annars visade vågen på minus 0.9 imorse. Så inte illa pinkat denna vecka. 

På måndag blir det gymmet, ska köra ordentligt. Borde nog träna på tisdag med om jag ska äta semla. Sen anmälde jag mig till Vårruset idag. Så nu får jag sätta igång med att springa. Onsdagen blir cardioooo, det funkade ju denna vecka. 

Men sen ska maten bli bra, ska göra en snål matlista.

Idag har jag haft en bra dag. Först tänkte jag ta bussen imorse, för det snöade så mycket och jag var trött. Men så fick jag syn på bilden från igår i telefonen och bestämde mig för att gå till jobbet. Sen var det skridskor idag, jag åkte en hel del. Sen lunch, det blev inte fisk som matsedeln livade. Det blev pannkakor och inga grönsaker 😱 men jag la in två pannkakor och såg att det skulle funka i budgeten så åt två. Sen funderade jag på att bara gå hem och strunta i gymmet eftersom jag varit aktiv idag. Men återigen såg jag bilden och bestämde mig för att gymma. Tänkte ta bussen, men nej jag gick till gymmet för jag ville hålla i känslan av att kunna ha medium. Körde 27 minuter crosstrainer, 25 minuter styrka med fokus på mage och avslutade med 40 minuter cykel, 1,5 mil. Så nöjd. Sen handlade jag det som behövs imorgon till fisksoppan och gick hem. 


Nu måste det bli ett bra resultat på vågen imorgon. 

Bra dag

Allmänt Kommentera

Idag har jag haft en bra dag. Först tänkte jag ta bussen imorse, för det snöade så mycket och jag var trött. Men så fick jag syn på bilden från igår i telefonen och bestämde mig för att gå till jobbet. Sen var det skridskor idag, jag åkte en hel del. Sen lunch, det blev inte fisk som matsedeln livade. Det blev pannkakor och inga grönsaker 😱 men jag la in två pannkakor och såg att det skulle funka i budgeten så åt två. Sen funderade jag på att bara gå hem och strunta i gymmet eftersom jag varit aktiv idag. Men återigen såg jag bilden och bestämde mig för att gymma. Tänkte ta bussen, men nej jag gick till gymmet för jag ville hålla i känslan av att kunna ha medium. Körde 27 minuter crosstrainer, 25 minuter styrka med fokus på mage och avslutade med 40 minuter cykel, 1,5 mil. Så nöjd. Sen handlade jag det som behövs imorgon till fisksoppan och gick hem. 


Nu måste det bli ett bra resultat på vågen imorgon. 

Helt fucking sjukt! Idag hämtade jag ut paketet från hm. Allt var beställt i medium eller 42. Jeansen var 33 (3str mindre än de tidigare jag har i samma modell) och de gick att knäppa! Ja de var i tajtaste laget men de gick att knäppa. Samma med jumpsuiten, strl 42, men de gick på. Så nöjd! Och typ alla tröjor i medium passade! Några klänningar och en topp som satt lite korsning. Men snart sitter de fint. Alltså sån motivation, jag kan ha medium på hm. Lycka! 


Imorgon blir det skridskor med jobbet. Ska packa gymväskan och köra ett lättare pass imorgon med. Tanken är mage och kondition. 

På torsdag ska det vara minus. Har varit hungrig typ hela dagen idag och känner mig så mens svullen. Men nu kör vi. Verkligen så motiverande med att kläderna passade! 

Medium

Allmänt Kommentera

Helt fucking sjukt! Idag hämtade jag ut paketet från hm. Allt var beställt i medium eller 42. Jeansen var 33 (3str mindre än de tidigare jag har i samma modell) och de gick att knäppa! Ja de var i tajtaste laget men de gick att knäppa. Samma med jumpsuiten, strl 42, men de gick på. Så nöjd! Och typ alla tröjor i medium passade! Några klänningar och en topp som satt lite korsning. Men snart sitter de fint. Alltså sån motivation, jag kan ha medium på hm. Lycka! 


Imorgon blir det skridskor med jobbet. Ska packa gymväskan och köra ett lättare pass imorgon med. Tanken är mage och kondition. 

På torsdag ska det vara minus. Har varit hungrig typ hela dagen idag och känner mig så mens svullen. Men nu kör vi. Verkligen så motiverande med att kläderna passade!