Ja idag är sista dagen på mars. Jag får väga in mig och kolla mars vikt. Jag har varit ur ballad, torsdag till torsdag typ.. MASSA alkohol. 

Men har tränat bra de senaste dagarna. T
Run academy i onsdags, dubbelpass igår- indoor running och body ballance. Har redan bokat in mig på indoor running till nästa vecka men body balance var inte riktigt min grej.. Idag gymmade jag och sen simmade. 

Ska försöka köra lite mer intervaller för att få igång kondisen. Och milen ska jag klara innan året är slut, även om det ska är kryp tempo.. Men blir väl bättre när jag blir lättare. Annars är varierat det jag försöker tänka. 

Lite bilder från den senaste tiden, känner mig fin. 

Sista mars och dubbelpass

Allmänt Kommentera

Ja idag är sista dagen på mars. Jag får väga in mig och kolla mars vikt. Jag har varit ur ballad, torsdag till torsdag typ.. MASSA alkohol. 

Men har tränat bra de senaste dagarna. T
Run academy i onsdags, dubbelpass igår- indoor running och body ballance. Har redan bokat in mig på indoor running till nästa vecka men body balance var inte riktigt min grej.. Idag gymmade jag och sen simmade. 

Ska försöka köra lite mer intervaller för att få igång kondisen. Och milen ska jag klara innan året är slut, även om det ska är kryp tempo.. Men blir väl bättre när jag blir lättare. Annars är varierat det jag försöker tänka. 

Lite bilder från den senaste tiden, känner mig fin. 

Ja nu har halva mars gått och jag har lyckats med - 2 kg. Så typ halvvägs mot målet. Invägningen idag gick bra, 1,5kg sen förra veckan och 0,7 sen i måndags. Känns så bra med tanke på helgen. 

Halvvägs i mars

Allmänt Kommentera

Ja nu har halva mars gått och jag har lyckats med - 2 kg. Så typ halvvägs mot målet. Invägningen idag gick bra, 1,5kg sen förra veckan och 0,7 sen i måndags. Känns så bra med tanke på helgen. 

Det är svårt och jag skulle gärna vara bättre på det. Men det är underbart vad lugn och tillfreds man blir. Jag ska fortsätta med yogan! 


Imorgon blir det invägning, ska till vv på möte med. Hoppas på en bra siffra, men hade ju gått ned redan i måndags. 

Annars är klockan stäld en halvtimme tidigare, morgon jogg innan jobbet väntar. Ny, sov så gott! 

Andra yoga passet avklarat

Allmänt Kommentera

Det är svårt och jag skulle gärna vara bättre på det. Men det är underbart vad lugn och tillfreds man blir. Jag ska fortsätta med yogan! 


Imorgon blir det invägning, ska till vv på möte med. Hoppas på en bra siffra, men hade ju gått ned redan i måndags. 

Annars är klockan stäld en halvtimme tidigare, morgon jogg innan jobbet väntar. Ny, sov så gott!