Idag gymmade jag efter jobbet, även fast att jag var helt slut så styrde jag cykeln till gymmet. Klapp på axeln! Jag körde först 22 minuter crosstrainer, det var tungt och svårt att motivera mig. Men jag gjorde klart det förvalda programmet. Sen körde jag ett pass med fokus på ben och lite mage. Det blev ett bra pass med blandat lätta vikter många reps och tunga vikter få reps. Inte ett så högt tempo utan ett mys tempo, dock effektivt i utförandet av övningarna. Sen avslutade jag med mina trötta ben genom att cykla en timma. Så stolt, för det var riktigt trötta ben på slutet. Men jag hade telefonen som underhöll mig genom hela timmen och vips var den gjord. Hoppas att det ska få fart på fettförbränningen och att vågen visar minus på torsdag.
