Okej, julbord i fredags, dop i lördags och sen kalas plus bakis mat.. Ja så med skälvande steg skred jag upp på vågen imorse för att se hur illa det var. Ska ju opereras imorgon och vikten jag angav var 93. Hade ångest för att jag skulle väga massa mer.. Men jädrans, döma om min förvåning! 91.6 kg! Den lägsta vikten sen jag började med vv. Så nu har jag gått ner 15 kg på riktigt! Inte mitt kvar till under 90 kg.

Idag blir det ordentligt registrering i vv appen och lite träning. Jag ska inte balla ur nu. ❤️

Minus 15 kg

Allmänt Kommentera

Okej, julbord i fredags, dop i lördags och sen kalas plus bakis mat.. Ja så med skälvande steg skred jag upp på vågen imorse för att se hur illa det var. Ska ju opereras imorgon och vikten jag angav var 93. Hade ångest för att jag skulle väga massa mer.. Men jädrans, döma om min förvåning! 91.6 kg! Den lägsta vikten sen jag började med vv. Så nu har jag gått ner 15 kg på riktigt! Inte mitt kvar till under 90 kg.

Idag blir det ordentligt registrering i vv appen och lite träning. Jag ska inte balla ur nu. ❤️

Ja som rubriken säger har jag precis kommit hem från gymmet med pb på 5 km. Det är snö ute så därför bestämde jag mig för att köra löpning på bandet istället för ute. Målet var att minst 4 km men jag satsade på längre och det kändes bra så det blev 5 km utan gång. Tiden blev 33.55 på 5 km. En förbättring på 1 minut och 55 sekunder! Det är tredje gången i år som jag kör 5 km i ett sträck. Så nöjd just nu!


Igår var det kalas och jag smaskade smörgåstårta och bullar och chips.. Så känns skönt att jag hunnit röra på mig idag.

Har ju vissa mål att nå nu!
⚫ väga 93 eller mindre vid operation 28.
⚫ komma i "nyårs"  klänningen. 
⚫ väga under 90 till jul 🎄 

Så nu fixar jag det, sköt matten Karolina! 

Veckans träning! 
Måndag - ullared
Tisdag - sprint pass på haga
Onsdag - yoga actic Haga 
Torsdag - afro actic Haga eller gym
Fredag - vilodag 
Lördag - vilodag 
Söndag - mtb eller gym

Nytt pb på 5 km

Allmänt Kommentera

Ja som rubriken säger har jag precis kommit hem från gymmet med pb på 5 km. Det är snö ute så därför bestämde jag mig för att köra löpning på bandet istället för ute. Målet var att minst 4 km men jag satsade på längre och det kändes bra så det blev 5 km utan gång. Tiden blev 33.55 på 5 km. En förbättring på 1 minut och 55 sekunder! Det är tredje gången i år som jag kör 5 km i ett sträck. Så nöjd just nu!


Igår var det kalas och jag smaskade smörgåstårta och bullar och chips.. Så känns skönt att jag hunnit röra på mig idag.

Har ju vissa mål att nå nu!
⚫ väga 93 eller mindre vid operation 28.
⚫ komma i "nyårs"  klänningen. 
⚫ väga under 90 till jul 🎄 

Så nu fixar jag det, sköt matten Karolina! 

Veckans träning! 
Måndag - ullared
Tisdag - sprint pass på haga
Onsdag - yoga actic Haga 
Torsdag - afro actic Haga eller gym
Fredag - vilodag 
Lördag - vilodag 
Söndag - mtb eller gym